retraites
Week-ends ou plusieurs jours de retrait hors de nos quotidiens pour se re-poser, se retrouver, prendre le temps, inviter le silence et la pause tellement bénéfiques au déploiement, au développement, à la réalisation
Les retraites accueillent toute personne adulte en quête de pause et aussi d'apprentissage de soi. Apprentissage de nouveaux outils et ressources pour s'aligner, s'ancrer, se remettre en chemin.
Les journées alternent entre séances de Shinrin Yoku, créativité d'après les arts sensoriels, écoute de soi, partages et joie et plaisir de mettre du beau dans tout !
Faire un peu le vide, pour votre santé, et pour laisser votre créativité prendre sa place...
Yoga et Shinrin Yoku
31 juillet & 1er août 2026
au studio Haleg Yoga à Plomeur & les alentours
Un moment pour ralentir, ressentir et vous laisser traverser par le vivant.
Se laisser porter par les éléments, habiter pleinement l'instant…et retrouver sa place en soi, en lien avec la nature, dans l'accompagnement sensible d'Anne et Julie, professeure de yoga et guide en Shinrin-Yoku.
Et si vous vous offriez bien plus qu'un simple moment…
Une véritable expérience pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel.
Nous vous invitons à vivre une immersion entre Yoga doux & Shinrin Yoku, au cœur de la nature, au rythme du soleil, du souffle et des éléments.
À l'occasion de Lughnasadh, la fête des moissons, période de croissance et de maturité, ce temps devient une invitation à faire le point, à honorer votre chemin et à semer de nouvelles intentions.
Au programme :
– pratiques de yoga accessibles et ressourçantes
– bains de forêt pour éveiller les sens
– méditations au lever et au coucher du soleil
– temps d'intégration et de partage
– explorations créatives inspirées du vivant
Entre mer, dunes et forêt, cette expérience vous invite à vous reconnecter à votre nature profonde, dans la simplicité et la présence.
votre participation 150€
La prestation n'inclut pas le transport, l'hébergement, les repas – sauf le petit déjeuner du dimanche qui est inclus.