Julie Seiller

artiste - instructrice de méditation de pleine conscience - guide shinrin yoku

et formatrice

spécialisée en compétences humaines - transverses

Apprendre est un fait de chaque jour. Cela fait partie de notre processus d'évolution d'être humain. C'est développer un certain art de l'attention. Pour retrouver les conditions favorables à notre équilibre, il nous est aujourd'hui indispensable de réapprendre à apprendre qui nous sommes.

Je propose des espaces d'apprentissage pour les personnes et collectifs, particuliers et professionnels dans une approche sensible, expérientielle et profondément humaine et je m'appuie sur ce que la science prouve aujourd'hui des bénéfices des thérapies cognitives et écologiques ainsi que de la qualité apportée par les processus de création artistique.

Ces formations, ateliers, accompagnements sont nourris par plus de 20 ans de recherches et de pratique.

Parce que vivre est un art qui demande soin, écoute et apprentissage...

Dans un monde qui accélère et fragmente l'attention, nous avons besoin de retrouver clarté, disponibilité, sérénité, santé cognitive, créativité, sens, profondeur, équilibre... pour avancer dans nos projets, avancer sur notre chemin, tout simplement.

Mes propositions

La qualité et l'intelligence relationnelle - la créativité collective, la cohésion, la coopération - La régulation des émotions -  la prévention du stress -  Le retour au calme et à la clarté intérieure - La conscience du corps et de notre système nerveux - Le cheminement pour retrouver sa place dans le collectif - La prise de parole - l'expression de soi.

Ayant traversé la transition professionnelle, je me suis spécialisée dans l'accompagnement lié aux questions du travail. Je travaille avec des organisations, entreprises et en individuel.

L'humain fait partie intégrante du vivant ! L'expérience sensible et créative dans la nature peut être une des clès aujourd'hui pour se remettre en chemin !                Julie Seiller

en entrant en relation profonde avec l'autre,
on crée l'occasion d'aller voir ce qu'on n'est pas capable de voir tout seul.
Louis Ansa, La voie du sentir

Le Shinrin Yoku 森林浴

Le Shinrin Yoku est une médecine préventive officielle au Japon depuis 1982. C'est une marche lente et silencieuse en nature, entrecoupée de propositions.
Cette approche de prévention est basée sur des méthodes de re-connexion avec la nature toute entière, c'est à dire le vivant, et en considérant que nous faisons partie du vivant. Le processus du Shinrin Yoku intègre des outils d'éco-thérapie. Ces immersions sont établies sur un protocole mis en place par des médecins japonais et chinois et présentent les ressources telles que la méditation, la respiration consciente, la contemplation, le yoga, la sophrologie, le jeu, la créativité, le regard poétique, et beaucoup d'autres outils qui travaillent à notre bien être, notre reliance à nous-mêmes, aux autres, et au vivant. Et pour aller au bout de la beauté du geste, une cérémonie du thé conclue ce temps privilégié !

Fondés et développés par un anthropologue et metteur en scène colombien, Enrique Vargas, les outils de l'art relationnel posent les questions de la complexité de ce qui fait l'humain entant qu'individu et de nos relations inter-humaines, en partant  des fondements de nos sociétés. Basés sur nos mémoires et inconscients collectifs ( nos mythes fondateurs, légendes, contes, archétypes... ), sur l'éveil de nos sens, le jeu, ils valorisent une écoute profonde qui permet de se re-trouver, reprendre conscience du collectif et de soi-même. Ce sont des outils de créativité puissants quand on souhaite partir en voyage au plus profond de soi, et quand on veut faire alliance avec l'autre, les autres.